UGC, nebo-li User Generated Content, je obsah, který značky využívají na svých stránkách, aby tak propagovali své výrobky či služby, ale namísto toho, aby najali influencery, kteří jsou často opravdu drazí, zvolí tvůrce, kteří jim vytvoří obsah přímo na míru, a ten si značka přesdílí na své sociální sítě. Že …
Proč a jak cvičit doma
Chcete začít cvičit, ale fitko vám z nějakého důvodu nevyhovuje? Nejste rádi mezi lidmi nebo nemáte posilovnu v okolí? Začněte cvičit doma! Já tohle rozhodnutí udělala před 8 lety a bylo jedno z těch nejlepších! Proč cvičit doma? Myslím, že lidi, kteří mají fitness jako koníček, se dělí na dvě …
Den relaxace 15.8. | odpočívat je důležité
Věděli jste, že dnes, 15.8., slavíme den relaxace? Letos nám to krásně vyšlo na pátek, takže je čas dát si nohy nahoru! Jak vznikl den relaxace? Tento významný den se poprvé zavedl v roce 1985, kdy jej vymyslel devítiletý Sean Moeller v USA. Všiml si totiž, že dospělí, které zná, …
Všechny moje insecurities
Čauky, čauky, bobísci! Že by novej pozdrav? Nicméně, dneska se budeme věnovat velmi osobnímu tématu, a to jsou moje insecurities, nebo-li nejistoty (ale v angličtině to zní prostě líp, co si budem). S čím vším mám problémy, nad čím v noci přemýšlím, když nemůžu spát a co mi otravuje život? …
Instagram inspiration: Červenec 2025
Nový měsíc, nová Instagram inspiration, která nám shrne ten minulý měsíc. Tentokrát jsem se činila a našla něco ke každé kategorii, juhuu! Instagram profily Začneme Instagram profily, které jsem si za červenec oblíbila. Mám tu pro vás jeden velmi překvapivý tip, minimálně pro mě překvapivý. Kdopak to je? Číslo 1: …
Panna | ZNAMENÍ ZVĚROKRUHU
Ačkoliv je momentálně období Lva, my budeme o krok napřed a podíváme se na charakteristiku Panny, která nás čeká hned poté. Co očekávat od zrozenců v tomto znamení? Narození: 23. srpna – 23. září Element: Země Systém a praktičnost Panny milují řád a pořádek. Velmi rádi si vše plánují, mají …
Hot Bangers: Červenec 2025
Další měsíc, další Hot Bangers! Na jaké písničky jsem narazila v červenci? Máme tu nějaké novinky i songy ze starších dob. Pojďme se na to společně podívat! 50 Cent – Disco Inferno Tenhle banger patří do vypalovaček z roku 2005, ale i tak má dodnes grády. Jako malá jsem 50 …
Zalando | WINDOW SHOPPER
Ahoj, ahoj! Vítám vás v novém týdnu u (téměř) každoměsíčního vydání Window Shopper, ve kterém se podíváme do nějakého obchodu a řekneme si, co za nové zboží je k dostání, a co mě konkrétně zaujalo. Dnes nás čeká e-shop Zalando, kde naleznete nejrůznější módní kousky. Tak jdeme na to! Bershka …
Ledová káva 3x jinak
Pokud milujete kávu, léto je ideální čas na přípravu její ledové verze! V dnešním článku si představíme konkrétně tři způsoby, jak si takovou ledovou kávu udělat z pohodlí domova, aby stále vypadala jako z profi kavárny. Obrázky jsou pouze ilustrační, pro reálný vizuál receptu mrkněte na odkaz pod recepty. Vanilko-čokoládová …
Migréna a jak s ní pracovat
Migréna je součástí mého života již 14 let (bohužel), a za tu dobu jsem přišla na spoustu věcí, které by mohly ostatním lidem pomoct, a proto jsem si řekla, že by bylo fajn se o ně s vámi podělit. Možná je využijete, možná ne, ale určitě je důležité si v …