Nedávno na blogu vyšel rozhovor s mou kamarádkou Kačkou, která pilates učí. Abychom na toto téma navázali, rozhodla jsem se vám tento druh pohybu více přiblížit, abyste lépe pochopili, proč je tak populární. Pilates je vhodné pro každého a nabízí mnoho výhod, co mezi ně patří? V čem pilates spočívá …
I když v Česku Díkuvzdání neslavíme, já se standardně vymykám a slavím všechno, co se dá. Protože kdo by to nemiloval?! Díkuvzdání letos vychází na 28. listopad, přičemž každý rok spadá na čtvrtý čtvrtek v listopadu. Samozřejmě se k tomuto svátku váže nějaká historie, nicméně já dodržuji Díkuvzdání čistě jenom …
Maca je mým objevem roku. Jedná se o doplněk stravy, který je určen pro podporu hormonální rovnováhy, libida, plodnosti, mentálního zdraví i zlepšení nálady a vytrvalosti. Pro mě konkrétně byl důvod jasný – úzkosti. Hledala jsem něco, co by mi pomohlo se zase zklidnit a začít normálně žít, a to …
Ahoj, ahoj! Vítám vás v novém měsíci, který je posledním podzimním a zároveň prvním lehce vánočním, jelikož na konci listopadu nás už čeká advent. Šílený, jak to letí, co? Pojďme si tedy shrnout říjen prostřednictvím Instagram inspiration, ve které vám dám tipy na to nejlepší, co jsem na Instáči za …
Ahoj, ahoj! Vítám vás u dalších hot bangers, tentokrát z října 2024. Musím se přiznat, že tento měsíc jsem narazila na jednu jedinou novou písničku, kterou jsem si přidala do svého playlistu, protože jsem většinu měsíce poslouchala vánoční skladby. Ano, je to tak! Vánoce jsou za rohem a já už …
Sny se nám zdají každou noc, i když si na ně nevzpomínáme. Vycházejí z našeho podvědomí, tedy toho, co jsme prožili, viděli, slyšeli a mysleli si. Vždy ale mají nějaký smysl, jen je třeba ho v nich najít. Jak na to? Sny jako divadlo našeho podvědomí Často máte pocit, že …
Říká vám něco gua sha nebo face roller? Jsou to pomůcky, které se používají právě na masáž obličeje. Já osobně využívám k těmto účelům pouze své ruce, ale o tom později. Dneska si řekneme vše, co potřebujete vědět, než s domácím omlazováním vůbec začnete. Gua sha nebo face roller? Obě …
Nevím jak vy, ale já tohle „dilema“ řeším denně. Kabelka sice vypadá stylově, ale na druhou stranu není úplně optimální pro zdraví zad (kord, když v ní nesete půl kila věcí), zatímco batoh dokáže vypadat i stylově, ale musí být menší, jinak vypadám, že jdu do školy. Pojďme se společně …
Máme tu další Window shopper okénko, tentokrát se podíváme do drogerie dm, mé oblíbené. Chodím sem hlavně kvůli výhodné ceně za ovesné mléko, ale také miluji jejich značku Balea, která je navíc velmi dostupná. V dnešním článku vám ukážu novinky, doporučení a zkrátka všechno, co mě zaujalo. Vánoční ňamky I …
Ahoj, ahoj! Po dlouhé době vás vítám u rozhovoru. Ten dnešní bude s Kačkou Novákovou, lektorkou pilates a mojí kamarádkou. Doufám, že se dozvíte něco nového a třeba se i vydáte na jednu z lekcí. Jdeme na to! Kdo je Kačka Nováková? Kačka je moje kamarádka, ale kromě toho je …
