Eliška Vachková Ahoj všichni! Vítám vás u dalšího článku, který bude tentokrát tak trochu (dost) o mně. Týká se mé skincare rutiny, tedy toho, jak se o svou pleť starám před a po tom, co na ni nanesu make-up. Není to nic převratného, ale slibuju, že to zabírá! Akné mám pryč, a to včetně toho, kterého jsem myslela, že už se nezbavím. Jdeme na to!
Ranní skincare rutina
Vítejte v mé koupelně! Tady vše začíná i končí. Ráno po probuzení si dávám ledovou sprchu, chvilku koukám z okna, abych se nadýchala čerstvého vzduchu (ten je pro pleť také důležitý) a pak se vrhám na svojí skincare.
S ledem je všechno lepší
Už jste slyšeli o trendu ledování? ICE YOUR FACE! Viděla jsem to na Instagram reels a řekla si, že to teda zkusim. A je to naprostej zázrak! Podle infa videa by se měla pleť prokrvit, zredukovat se otoky, snížit výskyt akné, výskyt vrásek a tvorba mazu by se měla normalizovat. Už po týdnu jsem pozorovala výsledky – jizvičky po akné na čele pryč, celkově se mi pupínky vyhýbají, navíc je pleť krásně připravená na nanášení dalších produktů, protože je hebká jak dětská prdýlka. A přitom obyčejná voda, viď!
Čištění pleti je základ
Pak beru do ruky micelárku (Epiderma) a látkový tampónek (zero waste girl) a vrhnu se na čištění pleti od všech nečistot, které se během noci usadily na mém obličeji. Důležité je pleť nijak nedřít, jen jemně přejíždět tampónkem.
SPF je moje druhý jméno
Zakončuju krémem s SPF 30 (Eucerin), které chrání obličej před vznikem rakoviny kůže, stárnutím a pigmentovým skvrnám. Měli byste ho používat po celý rok, tedy nejen tehdy, kdy sluníčko svítí opravdu prudce. V létě nezapomeňte ani na zbytek těla, pokud ho odhalujete (jakože jo).
Noční skincare rutina
Přesouváme se na konec dne, kdy mám veškerou práci za sebou a chystám se odlíčit a připravit ke spánku. Většinou dávám první sprchu, pak skincare.
Všechno dolů!
Odlíčení je jasná věc. Používám odličovací pěnu (Balea), kterou jednoduše pumpičkou aplikuju na prsty a za pomocí vody roztírám po obličeji. Vyhovuje mi, že nemusím používat a špinit tamponky, zároveň nezanechávám odpadky v podobě ubrousků.
Zase čištění
Co nezachytí pěna (většinou linky a řasenku), s tím pomůže opět micelárka, která pleť dočistí a před spaním jí zbaví veškerého nadbytečného oleje, který se tam objevil.
2x týdně maska
Když mám zrovna náladu, nanesu masku proti černým tečkám (Garnier) a nechám chvilku působit, poté smyju. Musím říct, že je fakt super a zabírá, na rozdíl od nejrůznějších pásků na nos nebo bradu. Plánuju ještě zakoupit nějakou hydratační, ta se mi v zimě bude hodit víc. Opět dbám na ekologii a používám velké balení, ze kterého si masku dávkuji, jednorázovým maskám se spíše vyhýbám.
Nenaolejuje-li Julie, naolejuji alespoň já
Posledním krokem noční skincare je olej (Saloos), který mou pleť hydratuje a zároveň pomáhá na akné. Používala jsem ho už jako mladší, v té době jsem si ho půjčovala od mamky, protože mi zabíral právě na pupínky. Druhů existuje mnoho, momentálně mám doma měsíčkový tělový olej, který se hodí na jizvy a popraskanou pokožku. Já si ho vybrala kvůli tomu akné, ale můžu říct, že ať už si pořídíte jakýkoliv Saloos olej, určitě nebudete litovat. Blíží se Valentýn, tak poradím, že mají i „Erotická masáž„, která hrozně příjemně voní (mrk, mrk).
Tip: Pokud používáte olej s pipetou, vždycky si produkt nejprve kápněte do dlaní, až poté naneste na obličej. Kdybyste na to používali pipetu, mohli byste způsobit zanícení pleti.
Starat se o pleť zvenku i zevnitř
Spousta lidí si myslí, že když bude používat milion krémíku a sér, konečně jejich pleť začne být dokonalá. Je ale třeba myslet i na to, abyste ji vyživovali zevnitř – zdravá strava, doplňky a mentální zdraví. Pokud máte problémy s pletí, někde je problém, a pokud je to dlouhodobé, může to souviset s tím, jak žijete. Stačí, abyste se stresovali nebo měli v nerovnováze hormony a už se to projeví. Zamyslete se nad tím, co můžete změnit a pečujte o sebe v tom nejlepším možném měřítku, vaše pleť se vám za to odmění!
Ellie, The Boss Bitch
Přečtěte si také o důležitosti SPF.
Sledujte nás na Instagramu a Tik Toku a poslouchejte náš podcast Slay and Pray.
