Eliška Vachková Rozmohl se nám tady takový nešvar. Nebo se spíš společnost konečně probudila a začala používat alternativní menstruační pomůcky, v rámci kterých vedou na prvním místě určitě menstruační kalhotky. Je to hlavně tím, že jsou vidět na sociálních sítích a propaguje je spousta influencerů. I když jsou určitě skvělé (ale já je nezkoušela), myslím si, že menstruační kalíšek si zaslouží svůj vlastní článek, protože mně jeho používání změnilo život.
Co je to menstruační kalíšek?
Pokud byste náhodou někdo nevěděl, co to menstruační kalíšek je – vysvětlím.
Je to menstruační pomůcka vyrobená z lékařského silikonu, který je pružný, přizpůsobivý, ale také zdravotně nezávadný. Prodává se v různých velikostech a vkládá se dovnitř. Tam zůstává po celý den (v případě potřeby jde samozřejmě vyndat i přes den), večer se vyjme a vyprázdní do umyvadla. Po omytí se zase zandá zpátky, a takto to pokračuje po celý cyklus.
Pro někoho to možná zní nechutně, pro někoho složitě, ale ve skutečnosti je to mnohem lepší, než se na první pohled zdá. Mluvím za sebe, samozřejmě.
Jestli jste někdy měly problémy s tím, že vám byly vložky nebo tampóny nepříjemné a bránily vám normálně fungovat, pak by pro vás menstruační kalíšek mohl být příjemná změna. Opakuji – mohl. Neznamená, že když něco vyhovuje mně, bude to automaticky vyhovovat všem.
Zodpovězení otázek ve vaší hlavě
Otázka č.1: Jak obtížné je vkládání?
Zezačátku to bude trochu náročnější, protože jako všechno na světě, i toto bude chtít trénink. Nejedná se ale o nic složitého, na internetu i na YouTube najdete návod – ve zkratce jde prostě o přeložení, vložení a rozevření. Nebolí to, pokud si najdete svůj systém a získáte trochu praxe.
Otázka č.2: Jak obtížné je vyndávání?
Pamatuju si, jak jsem si napoprvé myslela, že to snad ani nevyndám, ale opět jde o získání zkušenosti. Kalíšek je zakončený takovou stopkou, kterou si můžete dle potřeby zkrátit, a právě díky ní kalíšek vyndáte. Hodí se taky využít práci s podtlakem a kalíšek při vyndávání lehce zmáčknout, aby se v něm uvolnil vzduch. Když to párkrát zkusíte, za chvíli budete mít celý proces hotový do jedné minuty i s opláchnutím.
Otázka č.3: Mám jistotu, že kalíšek nepřeteče?
Na to myslete hlavně při koupi. Na trhu existují různé velikosti, které se odvíjí od síly menstruace a také třeba faktu, zda jste rodily. Když zvolíte správnou velikost, pak se není čeho bát. Obecně ale mají kalíšky dostatečný objem a nikdy se mi nestalo, že by byl za celý den plný, a to nemám zrovna nejslabší menstruaci.
Otázka č.4: Nepřekáží mi kalíšek přes den?
Vůbec! Občas zapomenu, že jsem to vlastně dostala. Můžete s ním sportovat i plavat, jen si dávejte pozor například na cviky v józe, které využívají pánevní dno – svíčka, stojky. V takovým polohách totiž pánevní dno posilujete, a tím pádem stlačujete kalíšek, který se při vrácení do normální polohy vyprázdní. Bacha na to!
Proč by sis menstruační kalíšek měla pořídit?
Já osobně používám kalíšek už 3 roky a nenašla jsem jedinou chybu. Ráno ho vyprázdním, omyju, vysuším, zasunu zpátky, a po zbytek dne se cítím úplně stejně, jako když menstruaci nemám. Důležité ale je, abyste si jeho špičku správně uzpůsobily, jinak vám bude překážet. Dejte si pozor na to, abyste to se stříháním moc nepřehnali, jinak ho nevytáhnete ven, až bude potřeba.
Skvělé je, že vás díky kalíšku menstruace neomezuje a můžete se jít v létě koupat, což žádná jiná menstruační pomůcka neumožňuje. Navíc zakoupíte jen jeden produkt, a ten vám vydrží několik let (uvádí se 5 až 15). To znamená velké úspory a minimalizace odpadu zároveň. O jeho údržbu se staráte až po skončení cyklu, kdy ho vyvaříte ve vodě na pár minut, a poté zase další měsíc používáte.
V tomto vidím oproti kalhotkám velkou výhodu. Ať už se to bere z finančního nebo praktického úhlu, vyhrává kalíšek. Na druhou stranu chápu, že ne každý si chce něco strkat dovnitř, a je mu proto příjemnější mít na sobě speciální prádlo. Mě by asi nebavilo to neustálý praní, a hlavně při častějším cestování by mi to dělalo problém. Kalíšek neřeším a ani o něm nikdo vědět nemusí, protože jeho výměna je 2x denně a trvá reálně minutu. Večer to navíc měním ve sprcháči, kde si to rovnou omyju, takže easy peasy.
Já a menstruační kalíšek
Od doby, co kalíšek používám, jsem neskutečně šťastná, protože jsem konečně objevila něco, co mi vyhovuje na 100 %. Dřív jsem si u tampónů i vložek našla jisté minusy, které mi ale tohle období dost ztěžovaly. Teď si můžu válet šunky u bazénu v těch nejmenších plavkách, protože vim, že to stejně nikdo nepozná. Dokonce jsem se i koupala s klukem ve vaně po čas menstruace, protože mi to prostě tahle pomůcka umožňuje, a to mi přijde úžasný.
Doufám, že jste se díky tomuhle článku něco dozvěděli, a třeba jsem vás jen trochu nalákala, abyste si kalíšek koupili taky. Nejedná se o žádnou spolupráci, prostě to miluju a nechápu, že se o tom nemluví všude. Navíc, prodávají se už i v drogeriích, takže pokud neradi objednáváte on-line, je tu i tato možnost. Vyzkoušejte a uvidíte.
Mějte se, babes!
Ellie, The Boss Bitch
Přečtěte si také o tom, jak na pohodlnou menstruaci.
Sledujte nás na Instagramu a Tik Toku a poslouchejte náš podcast Slay and Pray.
