Eliška Vachková Navzdory tomu, že ženy často proklínají své přirozené procesy, protože bývají bolestivé a narušují hormonální rovnováhu, přece jen jsou tu z nějakého důvodu. Dnes se budeme konkrétně bavit o ovulaci a všech výhodách, které přináší.
Co by bylo, kdyby ovulace nebyla
Nebyly by děti. Ale to je vám asi jasné, snad jste na tý biologii taky dávali chvilku pozor. Ovulace ale nepřináší jen to. Díky ní se tvoří hormony v ženském těle, a tak mohou být ženy ženami, je to pro nás prostě zdravé. Ovulace snižuje zánět, reguluje imunitní funkce a podporuje štítnou žlázu, mozek, kosti a prsní tkáň. Ženy bez menstruace a ovulace mohou trpět zdravotními problémy, proto je důležité žít zdravě a v rovnováze. Je také dobré vědět, že užíváním hormonální antikoncepce tyto přirozené procesy narušujete, a tak se u vás zvyšuje riziko deprese a autoimunitních onemocnění. Pokud toto riziko nechcete podstupovat, zkuste pesar, za mě je to super pomůcka.
Ženy, které jsou o něco vnímavější, dokáží poznat, kdy u nich ovulace nastává i bez testů či nahlednutí do menstruačního kalendáře. Mezi příznaky, že jste zrovna plodné, patří:
- bolest v podbřišku,
- zvýšení libida,
- vaginální výtok,
- citlivý čich,
- citlivost prsou.
Výhody ovulace, které byste měli znát
Ovulace je přirozený proces, takže nějaký pozitivní efekt na tělo mít musí. Na rozdíl od menstruace (která je taky moc důležitá!) je ale příjemnější. Co vás v tomto kouzelném období čeká?
Sebedůvěra
Jestli se na sebe ráno podíváte do zrcadla a z ničeho nic získáte pocit sebedůvěry, který vám jinak chybí, může za to ovulace. Konkrétně hormon progesteron způsobuje příjemné pocity, mezi které kromě sebedůvěry patří také společenskost, lepší komunikace a touha po zábavě. Využijte těchto dní a buďte fuckin‘ bohyně!
Zvýšená chuť na sex
No.. co k tomu, viď. Někdy dobře, někdy na škodu. Kord se sklenkou alkoholu v ruce. Nicméně, vaše tělo moc dobře ví, že se nachází v období, kdy můžete otěhotnět, a tak vás přirozeně popuzuje k tomu, abyste tomu dali šanci. Buďte proto opatrní a moc neriskujte v případě, že ještě nechcete otěhotnět.
Pocity štěstí
S progesteronem souvisí příjemné pocity, které se objevují po skončení ovulace, kdy se tento hormon vyplaví. Ulevuje od deprese, úzkosti i PMS.
Lepší spánek
Ovulace také zajišťuje lepší kvalitu spánku. V tomto období byste se tak měli automaticky vyhnout bezesným nocím a problému s usínáním. Přesto však nezapomínejte na spánkovou hygienu.
Větší boobies
Moje oblíbená výhoda! Po skončení ovulace opět přichází na řadu progesteron, který prsa naleje, a tak se v období před menstruací a částečně během ní dostanete na největší prsa, co můžete mít. Vzhledem k tomu, že já mám prsa malý, tohle období si náramně užívám. Někdy by mohlo zůstat i dýl. Třeba o 30 let.
Já, když mám ovulaci:
Ženské procesy jsou přirozené a zdravé
Ženy jsou zranitelnější, a proto by na sebe měly dávat větší pozor. To platí i v případě procesů menstruačního cyklu – dbejte o své zdraví a pokud se v tomto ohledu něco zhorší, je třeba to řešit. Znát své tělo a to, jak funguje, je velká výhoda, a to nejen v rámci sexuálního života.
Jo a pamatujte, že toho zvládáte fakt hodně – jste hrozný bitches, milujte se za to.
Ellie, The Boss Bitch
Opakem ovulace je menstruace – přečtěte si o menstruačním kalíšku, který vám její prožívání zpříjemní.
Sledujte nás na Instagramu a Tik Toku a poslouchejte náš podcast Slay and Pray.
