Eliška Vachková Stále máme začátek roku (i když ten čínský začíná až 17. února), Instagram se plní visionboardy a předsevzetími pro rok 2026. Jak si ale tentokrát skutečně splnit své sny?
1) Znát konkrétní cíl
Často jsou naše představy dost obecné a chybí jim jednotlivé kroky, kterými se ke splnění snu dostaneme. I když se to možná nezdá tak důležité, je to zásadní problém, který stojí v cestě a dost ji ztěžuje.
Namísto „chci vydělat hodně peněz“ si dejte za cíl „každý měsíc vydělám minimálně x Kč“, nebo „moje hodinová sazba bude x Kč“. Takto je nám i životu jasné, po čem přesně toužíme a je mnohem jednodušší si k tomu najít cestu.
2) Získávat kontakty
Na vaší cestě životem si tvořte síť lidí, kteří by vás potenciálně mohli dostat někam dál. Nikdy nevíte, kdo má v rukávu skvělou nabídku nebo nezná lidi, kteří o vás mají zájem. Může jít o pracovní nabídky, ale také vztahovou příležitost. Mít kontakty je jednoduše výhoda, která vás nestojí mnoho úsilí, vždy proto buďte k lidem laskaví.
3) Věnovat snu čas
Každý den si vyhraďte nějaký čas, abyste na svém snu pracovali. Ano, každý den. Může jít o strategii, vyhodnocování výsledků, nebo přímo o danou činnost.
Pokud je vaším snem v roce 2026 uspět na sociálních sítích, každý den udělejte alespoň jednu věc z následujícího seznamu:
- rešerše obsahu (vědomé vyhledávání obsahu, který mě inspiruje/který chci přetvořit)
- tvorba materiálu (videa, fotky, grafika)
- zpracování materiálu (editování)
- postování příspěvků
- komunikace s komunitou
- vyhodnocování výsledků
- přepracování/vylepšení strategie
4) Zjednodušit si cestu
My lidé máme tendence být líní a často neplnit to, co jsme si stanovili. Je proto důležité zjednodušit si celý proces, aby se nestalo, že sejdeme z cesty. Jak na to? Vše si připravte dopředu – plán, kdy se čemu budete věnovat, kolik času tím denně strávíte, jaký je očekávaný výsledek za určitou dobu i veškeré pomůcky, které budete potřebovat.
Opět si to uvedeme na příkladu: Chcete začít cvičit, v ideálním případě se chcete cvičení věnovat 3x týdně. Vaše zjednodušení procesu by mohlo vypadat takto:
- V pondělí večer chci cvičit oblast zad a rukou, proto si v pondělí ráno najdu cviky, které odcvičím. Stejně tak si připravím outfit (ať už do fitka nebo na doma), abych se na to večer rovnou mohla vrhnout.
- Před cvičením si připravím protein, který vypiju po tréninku.
- Ve středu ráno budu cvičit břicho. Opět si připravím cviky i outfit, ale už v úterý večer.
Tímto způsobem budu pokračovat s rozvržením celého týdne. Nestane se tak, že mě nějaká situace zaskočí (třeba mě něco/někdo zdrží) a já se rozhodnu, že nakonec cvičit nebudu. Vše mám připravené, takže by mi bylo líto trénink odložit, a proto se na něj vrhnu.
5) Vydržet i v těžkých časech
Přijde doba, kdy se vám nebude chtít. Budete mít méně času, více starostí nebo se budete cítit unavení. I tak toto období musíte přečkat a vydržet u svého návyku, který vás ke snu dovede. Určitě si můžete sem tam dát volno a odpustit si, že se nevěnujete cestě za cílem opravdu každý den, ale rozhodně nepřestávejte. Vždy hledejte cestu, jak činnost provést v aktuálním stavu tak, abyste udělali alespoň minimální pokrok.
Například, když je vaším snem koupit dům a pravidelně si odkládáte určitou sumu do investic a na spořicí účet, ale tento měsíc se finančně tolik nedařilo. Váš mozek automaticky vyhodnotí, že tedy tento měsíc vkládat nebudete. Vy si ale musíte uvědomit, že méně je pořád lepší než nic, takže namísto stanovené částky vložíte pouze 20 % z ní. Za čas zjistíte, že se vám i takto malý vklad hodil a váš mozek si tento způsob myšlení zapamatuje a bude jej aplikovat i jinde.
Závěr
Cesta za snem může být dost hrbolatá, zejména, pokud se v určování směru patláte a neumíte si na chvíli sednout a nad vším se zamyslet. Věřte mi, byla jsem přesně taková a dodnes s tím bojuju. Vím ale, že nepřipravená se na cestu vydat nemůžu, protože by jednak mohla trvat příliš dlouho (neznám trasu) nebo bych nedošla vůbec nikam (neznám cíl).
Ellie, The Boss Bitch
Přečtěte si také, jak vytvořit visionboard.
Sledujte nás na Instagramu a Tik Toku a poslouchejte náš podcast Slay and Pray.
