Máte potíže s usínáním? Možná je toho na vás moc, vaše mysl nemůže zastavit nebo se prostě necítíte unavení. Co udělat pro to, aby se vám lépe usínalo? Proč nemůžeš usnout? Je důležité uvědomit si, zda máte potíže s usínáním opakovaně, nebo se objevují jen tehdy, kdy je něco jinak …
Jak rychle usnout? | V říši snů do pár minut
